[...] zmarszczek. Ta twarz to Twoja WIARA, ale opiera sie na faktach." Można to przypiąć pod nietolerancję, ludzie nie znając jakiejś odmienności, doklejają sobie w głowie to czego nie wiedzą, kierują się też często stereotypami i mocno w to wierzą choć w rzeczywistości nic na temat nie wiedzą. Z niewiedzy wynika nietolerancja. Dla mnie jest bez [...]
[...] do jakiegos pierwszego lepszego ortopedy jaki jest najblizej, tylko trzeba najpierw takiego znalezc (tzn to nie ja szukam, ale moj lekarz rodzinny , tylko musze wiedziec czego dokladnie mam oczekiwac od danego specjalisty, bo potem jest na mnie: "ja Ci szukam specjalisty, a Tobie potem nie pasuje i mowisz ze sie nie zna, to sobie sama [...]
jest lepiej generalnie WODYN zalezy od zmeczenia... czasem nie jestem w stanie ostatnio 37,5 kumpel podawal a trening wczesniej zarzucilem wiec niewiem od czego zalezy juz obralem w miare technike do tego szybko zarzucam i pochylam sie dosyc i jakos daje rade.Co do palenia fatu i kondycji jeszcze chwila czasu aeroby dokladam juz od 9tyg od 11 tyg [...]
"Lepiej zalowac rzeczy ktore sie zrobilo niz tego czego sie bales zrobic"! Osobiscie nie zaluje!Mam cel i powoli do niego daze!Proste! "Odpowidzialność jaką bierzesz za swoje istnienie towarzyszy Ci w każdej sytuacji, dlatego dobrze zastanów się co zamierzasz w życiu osiągnąć zanim wybierzesz złą drogę rzekomo prowadzącą do celu. [...]
nie czules watroby po m1t? co do zoltek i czarnego to nie wiem ale to na gorze moze sieknac latwo kwestia jest teraz - wali po watrobie, przyrosty podobne, blokuje, do tego wrzucilem bh ktore wzmaga apetyt wszystko co jest w metanie - a metan przynajmniej zbadany dobrze i wiadomo czego sie spodziewac
grasik troche mnie zle zrozumiales napisal ze duzo nie jem bo jem tyle zeby byc sytym ale nie raz poprostu nie zjem czegos do konca bo juz nie moge a nie chce sie do niego zmuszac wiec jako takie uzupelnienie moglbym brac gainera oraz np. system protein 80 jako prawie 80% bialko w 100 g produktu a gain bolica jako uzupelnienie zamiast ww czyli [...]
"j/w ale wiadomo ze lepsze mięso od twarogu" "A nie? Z czego jest twaróg...z mleka, a mleko...z trawy" poległem stosowanie twarogu do potreningowego wg mnie nie jest najlepszym rozwiązaniem, ale np Saib tak robi i jakoś to wychodzi =] ogólnie jak przeczytałem art. od razu zwróciłem uwagę że Wodyn swoją osobą potwierdza to [...]
tomek co ty ******lisz po 1 carbo to sa weglowodany a gainer to weglowodany+bialko w proporcjach mniej wiecej 4:1 po2 hard mass to bulk gdzie stosunek wegli do bialka jest 1:1 do autora: uluz diete i zobaczysz czego ci w niej brakuje i pozneij sobie cos dokupisz pozdro
[...] mogę sie opzrec pytaniu, czy Ty wogóle jakiś sport trenujesz??? sorki ale naprawde takie odnoszę wrazenie. a odnośnie przytaczania badań bez sensu.można to robić bez końca, czego jestes świetnym pzrykładem. wyniki badań są wtedy wiarygodne jesli badanie spelniało okreslone kryteria badawcze ( np. odpowiednia ilosc odpowiednio dobranych ludzi do [...]
[...] nagromadzenie estrogenu a wiec tutaj wytłumienie testosteronu nie tylko nic nie da ale pogorszy sprawe...estrogen bedzie miał wieksze pole do popisu w wyniku czego zajda dalsze efekty feminizacji. Nie jestes kobietą tylko mezczyzna i to estrogen juz tutaj nie porzadany.... Wogóle to tak czytam twojego posta i mysle sobie ze [...]
[...] wazy tam mleko i platkow owsianych wsypano mniej niz 100g musisz wiec liczyc odzielnie kalorycznosc,ilosc wegli itd. surowych platkow ktore dajesz i doliczac do tego wartosci odzywcze mleka,kefiru czy czego tam dajesz, a w przypadku,gdy gotujesz na wodzie,nic nie doliczasz do wartosci platkow a mleka niektorzy nie daja bo nie toleruja laktozy.
[...] od rodzinnego, przypisał tabletki: -od zapalenia czy coś w tym rodzaju -zapobiegające swędzeniu i na tym mam przeżyć tydzień czasu, aż pujde do nich w następny czwartek zrobić badania moczu, krwii i**** wie czego... żadnego skierowania do specjalisty nie dostałem, babka wyglądała jakby sama nie wiedziała co to jest (pozatym że jest spuchnięte)
[...] jestem pewien że pozostali by silni nawet jakbym miał odejść. Chce grac pięć ostatnich lat kariery na najwyższym poziomie, będzie to miało wpływ na decyzje które podejmę. To czego brakuje mi najbardziej, to szansa na grę w Lidze Mistrzów. Będe rozmawiał o mojej przyszłości tylko z moim agentem i zarządem klubu, po tym jak awansujemy do Serie A. [...]
[...] treningów po popółrocznej przerwie. jestem juz po cyklu wprowadzajacym. trening jest ok, ale nie mam pojecie o suplementacji. co myslicie o takim zestawie i ile czego brac Anabolic Amino 5500, HMBolon, tauryna. Poniewaz mieszkam zagranica mam tylko dostep do odzywek olimpu. gainera nie biore bo czytajac skład , zobaczyłem ze jest [...]
[...] nic sugerować a jedynie nakreslic jedną z dróg. czasami różnie jest u tej samej osoby odnośnie do różnych grup mieśniowych- pewnie bierze się to z rodzaju włókien- czego nie da się sprawdzic inaczej chyba niż poprzez predyspozycje do jakiegos rodzaju ruchu/oczywiście jest to sprawdzanie pośrednie- ale myslę, że wnioski można wysnuć [...]
[...] i Shawna Raya. Chociaz z tych dwoch chyba bardziej przypomina Flexa, ale z lepszymi lydkami i jednoczesnie mozliwoscia uzyskania swietnej definicji kazdej partii miesniowej (czego brakowalo Flexowi np. posladki, dwuglowe ud). Natomiast nie ma co porownywac osiagniec, Kevin i Flex to zyjace legendy tego sportu, naleza do zawodnikow najlepszych w [...]
[...] z pedantyzmu, żeby podważyć twoje stwierdzenie, że do jej założenia trzeba się kłaść. Dźwignie stójkowe, jak sama nazwa wskazuje, pozwalają pozostać w pozycji stojącej-czego nie można powiedzieć o technikach kończących BJJ czy Judo. niby pozwalają, ale trzeba - moim zdaniem - dużo więcej szczęścia i chyba wręcz małpiej zręczności, żeby się [...]
A co do tych filmików to już nie wiem czy on taki jest czy tylko robi z siebie tsiula... Tak czy owak wydaje mi sie ze gościu przybył z innego świata i nie wie na co sie pisze ;) Ale w koncu : łysy , dziargany , skoksowany ,,, czego więcej brakuje do kozactwa? hmm..?
A masz mięśnie by je rzeźbić? Co do witamin to juz chyba bardziej znośne będzie uzupełnienie witamin z surówek/pożywienia a czego sie nie da z witamin w tabletkach. Co do kurzej klatki - defekt którego porpawic sie nie da, da się jedynie tak zabudować mięśniami bo nie było widać / prawie nie było. Krótko ćwiczysz nie stresuj sie tylko ćwicz...
Chłopaczki z Men''s healts %-)
